Viac
    Registrácia
    Domov / Blog / Deti: príkrmy a výživa

    Deti: príkrmy a výživa

    V tejto rubrike nájdeš praktické tipy pre rodičov – od zavádzania prvých príkrmov až po obdobie rastu prvých zúbkov. 

    Výpis článkov

    BIO príkrmy pre deti: má to zmysel? Ako spoznať kvalitu (bez marketingových trikov)

    BIO príkrmy pre deti: má to zmysel? Ako spoznať kvalitu (bez marketingových trikov)

    Sprievodca
    AI tl;dr

    BIO príkrm dáva zmysel hlavne vtedy, keď chceš staviť na EÚ pravidlá ekologickej výroby a kontrolu. Kvalitu vieš odhaliť už pri regáli: hľadaj EÚ BIO logo + kód kontrolného orgánu, pozeraj zloženie (čím jednoduchšie, tým lepšie), a pri najmenších uprednostni varianty bez pridanej soli a bez pridaného cukru. Ak BIO nie je vždy možné, aj „nebio“ príkrm môže byť výborný – rozhoduje etiketa a zmysluplné zloženie.

    Alergény: Ako ich zavádzať v príkrmoch do jedálnička

    Alergény: Ako ich zavádzať v príkrmoch do jedálnička

    Sprievodca
    AI tl;dr

    Bežné alergény (vajce, ryby, arašidy) sa u väčšiny bábätiek môžu zaradiť počas zavádzania príkrmov – bezpečne, po malých množstvách a ideálne cez deň. Ak ich dieťatko toleruje, je dobré ich ponechať v jedálničku pravidelne. Pri ťažšom ekzéme alebo už známej alergii sa poraď s pediatrom/alergológom (najmä pri arašidoch).

    7-dňový jedálniček pre prvé príkrmy (praktický plán + nákupný zoznam)

    7-dňový jedálniček pre prvé príkrmy (praktický plán + nákupný zoznam)

    Začni jednoducho: 1 nová potravina na 1–3 dni, malé porcie a postupné zahusťovanie (pyré → hustejšie → jemné kúsky). Tento 7-dňový plán ti dá jasný smer + nákupný zoznam a tipy, čo robiť, keď nestíhaš.
    AI tl
    Prerezávanie zúbkov: jemná výživa, upokojujúce tipy a bezpečné snacky

    Prerezávanie zúbkov: jemná výživa, upokojujúce tipy a bezpečné snacky

    Sprievodca
    AI tl;dr

    Pri prerezávaní preferujte jemnú, chladnú a ľahko topiacu sa stravu, veľa tekutín a pokojné prostredie. Podávajte jedlo v sede a pod dozorom. Vyhnite sa tvrdým a lepkavým kúskom; zvoľte topiace sa chrumky a hladké ovocné kapsičky.

    Detské chrumky: ako vybrať bezpečné, bez soli a s čistým zložením

    Detské chrumky: ako vybrať bezpečné, bez soli a s čistým zložením

    Sprievodca

    AI tl;dr

    Vyberajte chrumky s topiacou sa textúrou, bez pridaného sodíka a bez pridaného cukru, ideálne v BIO kvalite. Podávajte v sede a pod dozorom. Pozrite odporúčané produkty nižšie.

    Zavádzanie príkrmov: správny čas, výživa a najčastejšie chyby rodičov

    Zavádzanie príkrmov: správny čas, výživa a najčastejšie chyby rodičov

    Zavádzanie príkrmov je jedno z najdôležitejších období v ranom detstve.
    Okolo 6. mesiaca života dieťa začína prechádzať z výlučne tekutej stravy na pevnejšiu a rozmanitejšiu výživu. Tento proces nielenže rozvíja chuťové preferencie, ale ovplyvňuje rast, imunitu a dlhodobé zdravie dieťaťa.

    Ovládacie prvky výpisu

    6 položiek celkom